Atletika I

Přednášky:

Organizace atletiky, bezpečnost a rozcvičení při atletickém výcviku, energetické systémy v atletice
Základní pohybové schopnosti a atletické dovednosti.
Základy a metodika skoku dalekého a vysokého
Technika a metodika hodu míčkem a vrhu koulí
Základy běhu, metodika, biomechanika, SBC
Atletické soutěže a pravidla atletiky

Cvičení:

Rozdílné varianty atletického rozcvičení.
Technika a metodika nácviku: běžecké, skokanské a vrhačské abecedy,
Běh, skok do dálky, skok do výšky, vrh koulí, hod míčkem