Gymnastika - 1.st. ZŠ - Specializace TV
Osnova sekce
-
-
Vážené kolegyně,
obsah celého kurzu budu ladit trochu za pochodu... Okolnosti zaúřadovali nečekaně. Budu ráda pokud mi pomůžete vše dotáhnout k dokonalosti.
-
-
-
-
-
Vymyslete a připravte krátký pohybový program na 10-15 minut, který mohou děti mladšího školního věku zvládnout dle Vašich pokynů samy.
Ideální je video, foto-návod, případně kresba se stručným jednoduchým popisem.
Náměty a pomůcky jsou na Vás, jen by vše mělo být realizovatelné na menším prostoru s běžně dostupnými pomůckami, popř. je možnost i verze venkovní (zahrada, park).
-
Vkládejte sem své úkoly dle zadání výše. Verze pdf. či word. se asi vejdou bez problémů. Limit je 50 MB. V případě videa uložte na Google disk a přidejte mě i spolužačky ke sdílení nebo vložte na youtube - dejte jako neveřejné či soukromé s označením osob. Videa lze nahrát i přes streaming pedf, ale je to trochu složitější.
O případném zveřejnění pro školáky se domluvíme.
-
-
-
Projděte si přípravu a pozvánku na setkání k diskusi opět pošlu...
-
-
Průpravná cvičení na kotoul a metodická řada nácviku kotoulu vpřed a vzad. Řadu věcí je možné si vyzkoušet doma na podložce či na dece.
PROSÍM NESTAHOVAT, NEKOPÍROVAT, NIKAM DÁLE NEPOSÍLAT. DĚKUJI
Začínáme vždy průpravnými cvičeními (podporová průprava)
Dobré je zařadit i rotační průpravu, pro děti nejlépe různé válení sudů
Pro zvládnutí kotoulů je podstatné udržet zabalenou hlavu a zvládnout tvz. kolíbku
Nácvik kotoulu vpřed (!!! Pozor je tam řečená chyba, přeřeknutí - oprava: první kontakt s podložkou musí být až v oblasti lopatek !!!)
Nácvik kotoulu vzad - na videu již není, ale je možné učit i klasicky - ruce vedle uší - vhodnější pro starší děti
-
-
Všechny si prostudujte pečlivě přípravu. V diskusi se každý povinně vyjádří, zda je vše vhodné, srozumitelné, vyvážené... Zda byste podle této přípravy dokázaly samy učit, návrhy na zlepšení...
Vše co je možné v domácím či venkovním prostředí možné si samy zkuste.
-