Section outline

    • Vážené kolegyně, 

      obsah celého kurzu budu ladit trochu za pochodu... Okolnosti zaúřadovali nečekaně. Budu ráda pokud mi pomůžete vše dotáhnout k dokonalosti. 

    • Vložte svou přípravu na hodinu, jak bylo zadáno na prezenční výuce.

    • Vymyslete a připravte krátký pohybový program na 10-15 minut, který mohou děti mladšího školního věku zvládnout dle Vašich pokynů samy. 

      Ideální je video, foto-návod, případně kresba se stručným jednoduchým popisem. 

      Náměty a pomůcky jsou na Vás, jen by vše mělo být realizovatelné na menším prostoru s běžně dostupnými pomůckami, popř. je možnost i verze venkovní (zahrada, park).

    • Vkládejte sem své úkoly dle zadání výše. Verze pdf. či word. se asi vejdou bez problémů. Limit je 50 MB. V případě videa uložte na Google disk a přidejte mě i spolužačky ke sdílení nebo vložte na youtube - dejte jako neveřejné či soukromé s označením osob. Videa lze nahrát i přes streaming pedf, ale je to trochu složitější.

      O případném zveřejnění pro školáky se domluvíme.

    • Průpravná cvičení na kotoul a metodická řada nácviku kotoulu vpřed a vzad. Řadu věcí je možné si vyzkoušet doma na podložce či na dece.

      PROSÍM NESTAHOVAT, NEKOPÍROVAT, NIKAM DÁLE NEPOSÍLAT. DĚKUJI

      Začínáme vždy průpravnými cvičeními (podporová průprava)


      Dobré je zařadit i rotační průpravu, pro děti nejlépe různé válení sudů

      Pro zvládnutí kotoulů je podstatné udržet zabalenou hlavu a zvládnout tvz. kolíbku

      Nácvik kotoulu vpřed (!!! Pozor je tam řečená chyba, přeřeknutí - oprava: první kontakt s podložkou musí být až v oblasti lopatek !!!)

      Nácvik kotoulu vzad - na videu již není, ale je možné učit i klasicky - ruce vedle uší - vhodnější pro starší děti

    • Všechny si prostudujte pečlivě přípravu. V diskusi se každý povinně vyjádří, zda je vše vhodné, srozumitelné, vyvážené... Zda byste podle této přípravy dokázaly samy učit, návrhy na zlepšení...

      Vše co je možné v domácím či venkovním prostředí možné si samy zkuste.