Zenová meditace

Zenová meditace

autor Daniel Hrouda -
Počet odpovědí: 1

https://vraznezen.org/jak-zacit-s-meditaci/

V rámci plnění tohoto úkolu jsem se rozhodl vyzkoušet zenovou meditaci. Jakožto laik jsem se raději nepouštěl do žádných "složitějších" technik, ale věnoval jsem se především metodě pracující s počítáním dechů a správným držením těla. 

V odpovědi na Daniel Hrouda

Re: Zenová meditace

autor Sylvie Řezáčová -
Zen je jednou z odnoží buddhismu, která vznikla v Číně a postupně se rozšířila do Japonska, Koreje, Vietnamu a západního světa. Kromě meditace k zenovým rituálům patří také zpívání, poklony nebo opakování mantry. Jakožto náboženství se nevztahuje k žádnému božstvu nebo vyšší moci a nemá ustavená pravidla morálky, možná i díky tomu v západním světě stále nabývá na oblíbenosti. Domnívám se, že je tolik populární díky svému zaměření na individualitu, rozvoj osobnosti a zklidnění ducha/psychiky, což jsou v dnešním světě ceněné pojmy. Z českého webu usuzuji, že tato škola Zenu klade důraz na praktické významy rituálů, spíše než na nějaká člověka přesahující jsoucna. Jinak řečeno, medituje se za účelem zklidnění mysli, ne odpovídání na existenciální otázky.