Section outline

    • Základní terminologie.

    • Odkaz odkazuje na metodické video s vysvětlením jednotlivých krokových variací, metod výuky a objasňuje druhy aerobiku.

  • Obecná diagnostika držení těla.

    • Obecná diagnostika.

    • Na základě popisu si student do přiloženého dokumentu namaluje svoje případné odchylky od správného držení těla a obrázek přinese na první praktickou hodinu.

    • Vzájemná souvislost mezi technikou držení těla - svalovými testy - cviky.

    • Základní teze rozcvičení.