Osnova témat

  • Úvod

    • Spouštím zkušební verzi e-kurzu. Prosím o shovívavost, neboť vše není připraveno ideálně a učím se... Netušila jsem, že okolnosti takto zaúřadaují.

      Připomínky, že něco nefunguje atd. prosím sem do diskuse, v mailu bych se v tom brzy ztratila.

      Děkuji předem za spolupráci,

      L. Vojtíková

  • Pojmy

    • ... co je dobré znát do testu

    • Materiál se týká se primářně předškolních dětí, ale řada věcí je platná i pro žáky 1.-2.tříd nebo pro méně fyzicky zdatné jedince

  • Názvosloví

    • Vložte plnění úkolu - pro ty, kteří nedodali opravy nebo dosud nesplnili první úkol.

    • Dotazy k názvosloví co by nebylo jasné

    • Vložte řešení úkolu - 1 a 2 popis, 3A, B - nakreslete.

      89731522_247197092954800_7597669221023088640_n.jpg?time=1583923466403

  • Kotoul vpřed

    • Průpravná cvičení na kotoul a metodická řada nácviku kotoulu vpřed a vzad. Řadu věcí je možné si vyzkoušet doma na podložce či na dece.

      PROSÍM NESTAHOVAT, NEKOPÍROVAT, NIKAM DÁLE NEPOSÍLAT. DĚKUJI

      Začínáme vždy průpravnými cvičeními (podporová průprava)


      Dobré je zařadit i rotační průpravu, pro děti nejlépe různé válení sudů

      Pro zvládnutí kotoulů je podstatné udržet zabalenou hlavu a zvládnout tvz. kolíbku

      Nácvik kotoulu vpřed (!!! Pozor je tam řečená chyba, přeřeknutí - oprava: první kontakt s podložkou musí být až v oblasti lopatek !!!)

      Nácvik kotoulu vzad - na videu již není, ale je možné učit i klasicky - ruce vedle uší - vhodnější pro starší děti

  • Odrazová průprava a skoky přes švihadlo

  • Průpravy

  • Stoj na rukou, přemet stranou

  • Další studijní materiály