Obrana proti držení a škrcení - zezadu (2)
Osnova sekce
-
Cíl: seznámit se s technikami sebeobrany proti držení a škrcení zezadu (pod rukama, za obě ruce).
Průběh: průpravné cvičení, obrana proti držení pod rukama (krátká, dlouhá páka), obrana proti držení za obě ruce.
Klíčová slova: boj zblízka, sebeobrana, škrcení