Osnova sekce

  • Cíl: seznámit se s technikami sebeobrany proti držení a škrcení zepředu (obrana proti pokusu držení nebo škrcení, obrana proti držení oběma rukama za oděv).

    Průběh: průpravné cvičení, obrana proti pokusu držení nebo škrcení, obrana proti držení oběma rukama za oděv.

    Klíčová slova: boj zblízka, sebeobrana, škrcení