Osobní profil copingových strategií: Jak reaguji na stres?
Section outline
-
Blok odpovídá na tyto otázky?
Jak Vy reagujete na krátkodobý a na dlouhodobý stres?
Které konkrétní copingové strategie máte tendenci využívat?
Liší se Vámi používáné copingové strategie v soukromém a pracovním životě?Zdroje:
Večeřová-Procházková, A., & Honzák, R. (2008). Stres, eustres a distres. Interní medicína pro praxi, 10(4), 188-192.
Geisselhart, R. R., & Hofmann-Burkart, C. (2006). Zvítězte nad stresem. Praha: Grada.
Praško, J. (2003). Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti. Praha: Grada.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York: Springer. -