Osnova sekce

  • Blok odpovídá na tyto otázky?

    Které konkrétní zdroje ve Vás osobně vyvolávají stres?
    Za jakých okolností se působení zdrojů mění - tj. stres ve Vás nevyvolají?
    Odkud přijímáte energii? Kde energii vydáváte? Panuje mezi příjmem a výdejem energie rovnováha? 

    Zdroje:

    Večeřová-Procházková, A., & Honzák, R. (2008). Stres, eustres a distres. Interní medicína pro praxi, 10(4), 188-192.
    Geisselhart, R. R., & Hofmann-Burkart, C. (2006). Zvítězte nad stresem. Praha: Grada.
    Praško, J. (2003). Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti. Praha: Grada.
    Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York: Springer.