Copingové strategie, pozitivní a negativní copingové strategie
Section outline
-
Blok odpovídá na tyto otázky?
Proč ve stejných situacích někteří lidé jsou ve stresu a jiní ne?
Kteří lidé mají větší sklony ke stresu?
Jaké jsou možné reakce na stres?
Co lidé dělají, aby obnovili svoji rovnováhu?
Které strategie zvládání stresu existují?Zdroje:
Křivohlavý, J. (1994). Jak zvládat stres. Praha: Grada Avicenum.
Paulík, K. (2010). Psychologie lidské odolnosti. Praha: Grada Publishing as.
Geisselhart, R. R., & Hofmann-Burkart, C. (2006). Zvítězte nad stresem. Praha: Grada.
Praško, J. (2003). Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti. Praha: Grada.
Carver, C. S., Scheier, M. F., & Weintraub, J. K. (1989). Assessing coping strategies: A theoretically based approach. Journal of Personality and Social Psychology, 56, 267–283.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York: Springer. -