Osnova sekce

  • Cíle: význam rozvíjejících fází fyzické přípravy v rámci jednotlivých pohybových schopností

    ​​Průběh: zopakování cíle fyzické přípravy a fází přípravy, rozdělení pohybových schopností, zaměření na mobilizační a silovou přípravu.

    Klíčová slova: ​fáze fyzické přípravy, pohybové schopnosti

    ​Přezkoušení: otázky směřující na rozdělení pohybových schopností, mobilitu a silovou fázi fyzické přípravy.

    Vyjmenujte pohybové schopnosti

    Napište dynamické silové schopnosti

    Charakterizujte pohyblivost a mobilitu

    Z čeho se skládá svalové jádro?

    Vyjmenujte zátěžové parametry?

    ​