Osnova sekce

◄Sebeobranné techniky (opakování) a nácvik vítězných pozic
►Trénink se spolucvičencem - sparing

  • Cíl: seznámit se s cvičným úderovým bojem.

    Průběh: průpravné cvičení, trénink na cvičné cíle (různé kombinace základních technik BZ, beze zbraně i se zbraní – na místě, za pohybu, s imaginárním útočníkem).

    Klíčová slova: boj zblízka, údery, zbraň

◄Sebeobranné techniky (opakování) a nácvik vítězných pozic
►Trénink se spolucvičencem - sparing