Section outline

  • Cíl: seznámit se s technikami sebeobrany proti držení a škrcení zepředu (proti držení jednou rukou za oděv s úderem, držení za obě ruce).

    Průběh: průpravné cvičení, obrana proti držení jednou rukou za oděv s úderem, držení za obě ruce.

    Klíčová slova: boj zblízka, sebeobrana, škrcení