Obrana proti držení a škrcení - zepředu (2)
Section outline
-
Cíl: seznámit se s technikami sebeobrany proti držení a škrcení zepředu (proti držení jednou rukou za oděv s úderem, držení za obě ruce).
Průběh: průpravné cvičení, obrana proti držení jednou rukou za oděv s úderem, držení za obě ruce.
Klíčová slova: boj zblízka, sebeobrana, škrcení