Uvolňovací, protahovací a kompenzační cvičení na záda
Osnova sekce
-
Příklad lekce ZTV zaměřené na cvičení na záda. Soubor cvičení v různých polohách, spinální cvičení, prvky DNS, atd.
Příklad lekce ZTV zaměřené na cvičení na záda. Soubor cvičení v různých polohách, spinální cvičení, prvky DNS, atd.