Passer au contenu principal
Panneau latéral
DL 1
Accueil
Plus
Français (fr)
Čeština (cs)
Deutsch (de)
English (en)
Français (fr)
Русский (ru)
Vous êtes connecté anonymement
Connexion
Accueil
Ouvrir l'index du cours
Accueil
Cours
Úpoly – APA
Základy úpolových sportů pro OSP
Úvod
Přechody na zemi
Přechody na zemi
Conditions d'achèvement
Marquer comme terminé
Télécharger le dossier
Hadice do kami šiho gatame.mp4
Japonská klíč do mune gatame.mp4
Japonský klíč.mp4
Nůžky do tate shiho gatame.mp4
Reiter do držení.mp4
Reiter.mp4
Volant do kesa gatame.mp4
◄ Přednášky
Aller à…
Aller à…
Základní pozornost klademe na praktickou aplikaci vybraných cvičení.
Tori / Uke
Průpravná cvičení – metodická řada
Přednášky