Plavání III
Section outline
-
-
Osobní zdokonalování již zvládnutých plaveckých způsobů tj. prsa, kraul, znak a delfín včetně startů a obrátek dle pravidel plavání FINA. Historie a vývoj plaveckého způsobu motýlek. Rozšiřování počtu plaveckých dovedností, rozvoj speciálních plaveckých schopností a prohlubování didaktické činnosti - práce ve dvojicích. Korekce nejčastějších chyb za pomoci speciálních průpravných a technických cvičení ve vodě i na suchu. Využití teorie tréninku k rozvoji vytrvalostních a silových schopností, průpravná cvičení a hry.
-
-
-
Prostuduj přiložené materiály a popiš metodický postup odstranění nejčastěji se vyskytujících chyb v technice plaveckých způsobů, kraul, znak a prsa.
Literatura:
Hoch, M. a kol. Plavání-teorie a didaktika. Praha: SPN, 1983.
Hofer, Z. A kol. Technika plaveckých způsobů. Praha: UK, 2003.
Čechovská, I., Miler, T. Plavání. Praha: Grada Publishing, 2008.
Bělková, T. a kol. Plavání. Zdokonalovací plavecká výuka. Metodické texty pro školní a mimoškolní TV a sport 11-15 žáků. Praha: NS Svoboda, 1998
Svozil, Z. Učební postupy v plavání. Olomouc: UP Olomouc 1997.