Osnova témat

  • Speciální tělesná příprava – systém, formy a hodnocení

    Sbalit vše Rozbalit vše

    Cíl: systém výcviku STP v AČR a formy výcviku v jednotlivých tématech STP, vedení výcviku a hodnocení

    Průběh: systémové zařazení výcviku STP, témata STP, formy a aspekty výcviku STP v jednotlivých tématech, interakční vztahy při vedení výcviku, hodnocení výcviku STP

    Otázky: systém a témata výcviku STP, fyziologické a psychologické aspekty výcviku, interakční vztahy, hodnocení výcviku, sestavování výcviku

  • Tematické oblasti výcviku ve vojenském lezení

    Cíl: Seznámit s hlavními oblastmi výcviku vojenského lezení s praktickými aplikacemi.

    Průběh: Teoretická přednáška.

    Klíčová slova: Bezpečnostní opatření, slanění, lezení a jištění, záchrana v horách, horolezecký materiál.

    Otázky:

    Jaká dokumentace je nezbytná pro zabezpečení výcviku?

    Jaké budou rozdíly ve výcviku a výuce?

    Jak budete vzdělávat jednotku o 30 VZP? Kde jsou klíčová místa a limitace?

    Jak organizujete slanění na štandu pro nováčky/jednotlivce/jednotku?

    Jaká BO využijete při sportovním dnu při využití technik VL?

  • Boj zblízka - metodika, charakteristika zbraní a řešení konfliktní situace

    Cíl: zopakování tematických oblastí BZ, popis metodiky výcviku, popis charakteristiky tyčovitých předmětů a nože​, řešení konfliktní situace, ​vysvětlení právních aspektů v souvislosti s bojem zblízka​

  • Vedení výcviku v základech přežití

    Cíl: popis a vysvětlení základních procesů při vedení výcviku v základech přežití ​
    ​
    Průběh:​
    1. VÝCVIKOVÝ PROCES​
    2. ORGANIZACE VÝCVIKU​
    3. SOUČINNOST PŘI ORGANIZACI VÝCVIKU​
    4. PŘÍPRAVA PŘÍSLUŠNÍKŮ AČR​
    5. METODICKÁ PŘÍPRAVA​
    6. ZÁSADY PŘÍPRAVY A VEDENÍ ZAMĚSTNÁNÍ​
    7. OSVOJOVÁNÍ DOVEDNOSTÍ​

  • Zdravotní minimum při výcviku v přežití, improvizované pomůcky

    • Cíle: KPR, podchlazení a přehřátí, akutní nemoci, protišoková opatření, ošetření otevřených poranění, improvizovaná hygiena  

    • Průběh: vysvětlení nejčastějších a extrémních způsobů podchlazení vzhledem k běžnému postupu přežití nebo akutnímu ošetření ​

    • Otázky: směřující k pochopení problematiky prevence před extrémními vlivy prostředí​

  • Jištění a lezení prvolezce (1)

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování zásad výstupu v pozici prvolezce a jeho činnost na jistícím stanovišti.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Jištění a lezení prvolezce (2)

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování zásad výstupu v pozici prvolezce a jeho činnost na jistícím stanovišti.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Jištění a lezení prvolezce (3)

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování zásad výstupu v pozici prvolezce a jeho činnost na jistícím stanovišti.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Technika a taktika postupu lanového družstva (opakování)

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování zásad dodržovaných při postupu dvou a vícečlenného lezeckého družstva.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Slaňování s oporou (opakování)

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování zásad slaňování s oporou.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Slaňování do volného prostoru a improvizované slanění (opakování)

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování zásad slaňování do volného prostoru.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Základy výstupů po laně a improvizované výstupy po laně

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování zásad výstupu po laně s komplikací a improvizované výstupy.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Výstupy po laně s použitím technických pomůcek a překonání překážky při výstupu

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování zásad výstupu po laně s blokanty a překonání překážky při výstupu.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Vyprošťování osob a materiálu vytažením

    Cíl

    Cílem výuky je seznámení s využitím a zásadami vyproštění směre nahoru - vytažením.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Vyprošťování osob a materiálu vytažením (opakování)

    Cíl

    Cílem výuky je zopakování vyproštění směrem nahoru - vytažením.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Improvizované transportní prostředky

    Cíl

    Cílem výuky je seznámení s možnostmi improvizovaného transportu ve VL

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Technika lezení

    Cíl

    Cílem výuky je opakování a nácvik složitějších technik lezení.

    Průběh

    Praktická výuka na umělé lezecké stěně.

  • Stínový boj, trénink na úderový blok (opakování)

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Základní techniky (opakování a vedení)

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Sebeobranné techniky proti držení a škrcení (opakování a vedení)

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Sebeobranné techniky proti úderům a kopům (opakování a vedení)

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Sebeobranné techniky proti zbraním (1)

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Sebeobranné techniky proti zbraním (2)

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Trénink se spolucvičencem, přechody do boje na zemi

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Speciální techniky - techniky pro VP

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Trénink se spolucvičencem a páky na zemi

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Trénink se spolucvičencem, boj na zemi

    Praxe - nutná účast na výcviku

  • Sebeobranné techniky (opakování)

    Praxe - nutná účast na výcviku