Kompenzační cvičení pro OSP
Osnova sekce
-
Základní pravidla pro cvičení uvolňovací, protahovací, posilovací.
-
Statická a dynamická dechová cvičení.
-
Modifikované formy relaxačních cvičení, metodické postupy, nácvik relaxačních cvičení.
-
Charakteristika svalové nerovnováhy v oblasti krční páteře.
-
Horní zkřížený syndrom, svalové skupiny.
Charakteristika svalové nerovnováhy v oblasti trupu.
-
Dolní zkřížený syndrom, svalové skupiny.
Charakteristika svalových skupin.
-
Charakteristika svalových skupin.
Fázické a tonické svalové skupiny DKK.
-
Individuální přístup k OSP, míra/intenzita zatížení pro různé druhy oslabení/postižení pro různé věkové kategorie.
-
Diagnostika pohybového systému, funkční parametry.
-
Souhrn a charakteristika cvičebních pomůcek v kompenzačním programu a využití v jednotlivých tématech.