Údery
Osnova sekce
-
Cíle: seznámit se s údery - účel je zasažení protivníka s cílem jeho dočasné či trvalé neschopnosti pokračovat v útoku (přímé údery, přímý vpich, vnější sek, vnější úder, úder loktem, údery tyčovitým předmětem, bodnutí nožem)
Průběh: průpravné cvičení, přímé údery (dotočenou pěstí – pouze nácvik úderu, patkou dlaně, blánou mezi placem a ukazováčkem) přímý vpich do očí (pouze jako nácvik úderu), vnější sek malíkovou hranou, vnější úder miskou dlaně, vnitřní sek, úder loktem (vnější), údery tyčovitým předmětem, bodnutí nožem
Výstupní požadavky: přímé a obloukové údery, úder loktem