Didaktika úpolů
Conditions d'achèvement
přehled úpolových činností vhodných pro ŠTV
první stránka
Table des matières
1. hry v postoji s krátkým dotykem [Modifier]
1.1. plácaná do ramen
1.2. plácaná do kolen
1.3. kombinovaná plácaná - ramena a stehna
2. hry v postoji s dlouhým dotykem [Modifier]
2.1. souboj o dominantní grip za zápěstí
3. hry na zemi s ekvivalentní činností [Modifier]
3.1. přetahovaná v podporu ležmo
3.1.1. přetahovaná v lehu na břiše
3.1.2. přetahovaná v lehu na zádech
3.3. přetlačování chodidly v sedu
4. hry na zemi s neekvivalentní činností [Modifier]
4.1. převalení v parteru
4.3. pasování gardu
-
hry v postoji s krátkým dotykem [Modifier]
plácaná do ramen
plácaná do kolen
kombinovaná plácaná - ramena a stehna
fackovaná v kleku sedmo
hry v postoji s dlouhým dotykem [Modifier]
souboj o dominantní grip za zápěstí
zaujmutí horního klinče
zaujmutí spodního klinče
hry na zemi s ekvivalentní činností [Modifier]
přetahovaná v podporu ležmo
přetahovaná v lehu na břiše
přetahovaná v lehu na zádech
přetlačovaná zády k sobě
přetlačování chodidly v sedu
hry na zemi s neekvivalentní činností [Modifier]
převalení v parteru
udržení v sidecontrolu
pasování gardu