přehled úpolových činností vhodných pro ŠTV
Table of contents
1. hry v postoji s krátkým dotykem [edit]
1.1. plácaná do ramen
1.2. plácaná do kolen
1.3. kombinovaná plácaná - ramena a stehna
1.4. fackovaná v kleku sedmo
2. hry v postoji s dlouhým dotykem [edit]
2.1. souboj o dominantní grip za zápěstí
2.2. zaujmutí horního klinče
2.3. zaujmutí spodního klinče
3. hry na zemi s ekvivalentní činností [edit]
3.1. přetahovaná v podporu ležmo
3.1.1. přetahovaná v lehu na břiše
3.1.2. přetahovaná v lehu na zádech
3.2. přetlačovaná zády k sobě
3.3. přetlačování chodidly v sedu
4. hry na zemi s neekvivalentní činností [edit]
4.1. převalení v parteru
4.2. udržení v sidecontrolu
4.3. pasování gardu