Print

první stránka

  1. hry v postoji s krátkým dotykem

    plácaná do ramen

    plácaná do kolen

    kombinovaná plácaná - ramena a stehna

    fackovaná v kleku sedmo

    hry v postoji s dlouhým dotykem

    souboj o dominantní grip za zápěstí

    zaujmutí horního klinče

    zaujmutí spodního klinče

    hry na zemi s ekvivalentní činností

    přetahovaná v podporu ležmo

    přetahovaná v lehu na břiše
    přetahovaná v lehu na zádech

    přetlačovaná zády k sobě

    přetlačování chodidly v sedu

    hry na zemi s neekvivalentní činností

    převalení v parteru

    udržení v sidecontrolu

    pasování gardu