Перейти к основному содержанию
DL 1
  • В начало
  • More
Русский ‎(ru)‎
Čeština ‎(cs)‎ Deutsch ‎(de)‎ English ‎(en)‎ Français ‎(fr)‎ Русский ‎(ru)‎
Вы используете гостевой доступ
Вход
В начало
  1. Katedra tělesné výchovy
  2. Atletika III
  3. Pohybové zadání
Задание

Pohybové zadání

Требуемые условия завершения
Opened: Monday, 22 February 2021, 00:00
Due: Monday, 1 March 2021, 00:00

5-10min rozklusání

Protažení, atletická ABC – do 15min

Kombinace běh-dřepy-“sprint“-chůze-běh –

cca 2-3min běhu, pak rychlé 3 dřepy, 50m svižnějšího běhu(sprintu), pak 1min volně, nebo chůze a to celé znovu 3-4x – tzn. celkem asi 12min. v pohybu.

Dle počasí – protažení ještě venku, nebo doma v teple.

Celkem cca 40min a víc, záleží na Vás :-)

Contact site support
Вы используете гостевой доступ (Вход)
Сводка хранения данных
Скачать мобильное приложение
Политики
Powered by Moodle