Postoje a pohyb v postojích a na zemi
Section outline
-
Cíle: seznámit se základními postoji (čelní postoj, boční postoj), seznámit se základními pohyby na zemi (odsunem, sunem, mostování)
Průběh: průpravné cvičení na pohyb v postojích a na zemi, čelní postoj, pohyb v čelním postoji, boční postoj, pohyb v bočním postoji, pohyb na zemi (odsunem, sunem, mostování)
Výstupní požadavky: postoj a pohyb v postoji