Fyzická příprava vojsk - 8
Section outline
-
Cíl: Poskytnout studentům základní informace o možnostech testování energetických systému ve sportovním tréninku.
Průběh: Praktické seznámení studentů s možnostmi testování energetických systémů ve sportovním tréninku.
Klíčová slova: testování, silový trénink, diagnostika, vytrvalost
Otázky:
Jaké znáte energetické systémy vytrvalostního výkonu?
Lze podle Cooperova testu odvodit VO2max běžce?
Jaký energetický systém bude mít největší podíl na výkonu sportovce který poběží 50m sprint na 100% výkon?